连阎摩都忍不住掏了掏耳朵，摇了摇头。

等到他们俩整理好衣物冲到南苑前庭时，甄义谦和众弟子已经等候多时了。

“抱歉抱歉，起床困难户。”杨昭七抬手。

甄义谦挥拳要揍人的样子：“还在这里说！给老子站好！”

也不知道是出了什么事，大家都被叫出来集合了。

“师父，一大早的什么活动呀！”卢旺问道。

甄义谦怪笑：“知道做一名合格的玄阴师，需要具备什么样的能力吗？”

大家左看看右看看，有人说：“阳命？”

“能吃苦？”

“有勇有谋？”

“为人正义？”

“我知道！总结三句：符画得好，阵摆得好，武器耍得好！”

众人七嘴八舌的诉说己见。

甄义谦拍掌：“不错！大家都说的对，刚才有位弟子总结的不错，‘符画得好，阵摆得好，武器耍得好’，这三点很重要，这是你们成为玄阴师的基础，在入圣院后，师父和师姑已经一点点的将基础本领教给大家了，至于学习与接纳的程度，是因人而异的，每个人擅长的板块多少有区别。而今，除了那三点硬性条件外，我们还有别的东西需要提升，例如，玄阴师需要与妖鬼作战搏斗，那势必需要的东西是什么？”

“需要的东西……作战需要的东西……”有人撑着下巴思索。

“我知道了！武器！作战需要武器！”卢旺举手大呼。

李逸成一巴掌拍他后脑勺：“傻小子，前面师父说了武器属于硬性条件了。”

“哦……哦哦……”卢旺讪讪。

余子婴低声道：“搏斗需要体力吧，没有好的体力怎么搏斗。”

“没错！说的对！刚那谁说的？”甄义谦踮起脚探着脑袋说道。

卢旺指着他道：“余子婴啦！”

“体力，就是体力！我们要锻炼体力，体力跟上了，搏斗才能跟上。所以，从今天开始我们要早起在夜光阙操练，绕酆都山跑步！”甄义谦语气昂扬道。

“啊……”一片哀声。

“干什么！一个个垂头丧气什么样子，都精神点！操练跑步都坚持不了，还想有好的体力去搏斗吗？你们要知道，妖怪跑得比你们都快，作为凡人根本不是它们的对手，关键在于我们的武器，而用武也是要方法要体力的，挥几下剑，耍几套刀就跟老人家一样气喘吁吁，还怎么打持久战！”甄义谦说道。

这么一听，弟子们又觉得甚是有道理。

于是，即日起，痛苦又酸爽的跑练生活就开始了。

跑练计划是这样的。

首先，是初级阶段。

先是每日早上到夜光阙集合做热身运动，像是拉筋、抬腿、松骨这些，其中压腿这一环节是以两人为一组，互相替对方压腿，大伙每次都压得龇牙咧嘴。

再来，绕着酆都山徒步行走三十里路。

等过了七天后，升级进入中级阶段。

由原先单纯的徒步行走三十里，改为男子负重十公斤，女子负重五公斤徒步行驶三十里。

再过了七天，又升级进入终极阶段。

由男子负重十公斤，女子负重五公斤跑步二十里。

经过三七二十一天的魔鬼训练，大家由骨头发酸、再到骨头散架、最后到骨头不知痛觉，有弟子甚至称这场跑练是“从地狱到天堂的距离”。

这是终级阶段的第三天，背上背着十斤重沙子的杨昭七，步履轻快地摆手跑步。

“还好吗？”余子婴追上她问。

“还行。”

余子婴再次看了看她，似乎是要确认清楚些，又不放心道：“你要是有什么不舒服的，一定要马上说，不要自己扛着。”

“知道啦，子婴妈妈！”她哭笑不得。

余子婴脸色闪现了一瞬红晕后又消失了。

真不是她说，余子婴每天都要问她这件事情，好似她随时都会晕倒一样，她面色看起来有那么差吗……

杨昭七自从在暗潭得到皮雕怪人的真传后，身体素质突飞猛进，现在的体力已经和男人差不多了，不过身形还是和女孩子一样，她之前还怕自己会雄性激素分泌失调，会长胡须、腿毛、手毛这种男性特有的特征，还好经过一段时间观察，指标一切正常。

可是，反倒有再次发育的迹象……因为她发现自己的胸比以前大了一点，怎么发现的呢？缠同样的裹布，却比以前紧了，这让她颇发愁，还好圣院的衣袍够宽松。

崔莲廷背着沙袋，退步到他们二人身边，说：“子婴，你就不要担心她了，虽然她在男人堆里显得矮小，但是人家如人矮志高！”

再跑着，大家的距离又拉开了些，体力好的占龙头，体力弱的就吊车尾。

忽然，队伍的后面传来惊呼声：“啊！又